Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
432 kcal
|
Tłusz: 17,95g | Białk: 21,89g | Węglo: 46,83g.
Śniadanie: Тыква, Блины Ржаные, Чернослив, Zaini Горький Шоколад 100%. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Свекла Вареная, Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Obiad: Pretto Сыр Мягкий Творожный , Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Капучино (Обезжиренное). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatiana.cantrmir75
|