Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2850 kcal
|
Tłusz: 68,94g | Białk: 150,90g | Węglo: 380,27g.
Śniadanie: Broa de Fubá, Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Lunch: Tatitânia Doce de Leite, Sorvete caseiro, Budweiser Cerveja, Batata Inglesa Assada, Pão Francês, Contra-filé Grelhado, Suco de Limão. Obiad: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Sorvete de banana com leite condensado, Manteiga (com Sal), Pão Knorr original. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Broa de Fubá, Ameixas. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|