Dziennik carrie2212, 20 sty 24

Not been on here for a while. I am now a type 2 diabetic and been on a strict no sugar diet since before xmas.. weight coming down nicely.

94,8 kg Do tej pory straciłeś: 42,6 kg.    Wciąż do stracenia: 29,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1359 kcal

Tłusz: 65,82g | Białk: 47,18g | Węglo: 145,46g.   Śniadanie: Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Delight Golden Syrup Instant Porridge with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Greggs Hot Chocolate Regular, Greggs Sausage Rolls. Obiad: Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Spaghetti Carbonara. więcej...

17 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...