Dziennik Rafa.Santos27, 20 sty 24


Zobacz Kalendarz Diety, 20 stycznia 2024:
1499 kcal Tłusz: 38,57g | Białk: 121,27g | Węglo: 171,02g.   Śniadanie: Natville Queijo Mussarela, Ovo Frito, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Café, Yoki Aveia em Flocos Finos, Café, Proteína de Soja Isolada, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Mamão Formosa. Lunch: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Batata Doce Cozida, Beterrabas, Tomates. Obiad: Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo . Przekąski/Inne: Melão Amarelo, Ovo Cozido, Natville Queijo Mussarela, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Pão de Forma Integral, Melão Amarelo. więcej...

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Rafa.Santos27


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.