Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
888 kcal
|
Tłusz: 42,36g | Białk: 39,78g | Węglo: 89,03g.
Śniadanie: Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho, Couve Refogada, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Abacate, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Karissa Campos
|