Dziennik margodina914, 20 sty 24

Profil margodina914 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024

95,5 kg Do tej pory straciłeś: 60 kg. Wciąż do stracenia: 20 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 stycznia 2024:

813 kcal

Tłusz: 53,33g | Białk: 28,99g | Węglo: 54,46g. Śniadanie: Капучино. Lunch: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлебец. Obiad: Оладьи, Карусель Плов со Свининой. więcej...

401 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...

Traci 1,8 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi margodina914

Zobacz Pełną Historię

Dziennik margodina914, 20 sty 24

Skomentuj

Historia Wagi margodina914