Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 55,36g | Białk: 92,93g | Węglo: 107,86g.
Śniadanie: Café. Lunch: Bold Snacks Tube Cookies & Cream , Picanha sem Gordura, Couve Refogada, Pepino (com Casca), Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Obiad: Pizza Portuguesa. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Stella Artois Cerveja, Beck's Cerveja, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Vida Veg Leite de Amêndoas. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|