Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
669 kcal
|
Tłusz: 20,56g | Białk: 63,80g | Węglo: 58,69g.
Śniadanie: Philadelphia Cream Cheese Original, Scala Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Integral Cozido. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vitoria.rods212018
|