Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2282 kcal
|
Tłusz: 70,94g | Białk: 172,06g | Węglo: 235,92g.
Śniadanie: Frutillas, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Vivo Check 3 Cereales, Hallulla, Huevo Frito. Lunch: Arroz Blanco, Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo. Obiad: Tia Rosa Tortilla Mexicana Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado. Przekąski/Inne: Hexacore Predator Isolate Beef Protein, Quaker Avena Instantánea, Almonds, Soprole Yoghurt Batido Protein +. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gustavo andres olivares parra
|