Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 28,06g | Białk: 82,88g | Węglo: 116,87g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Курица Вареная, Гречка с Овощами. Lunch: Клементины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|