Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 82,38g | Białk: 116,39g | Węglo: 2,31g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Яйцо, Говяжий Фарш. Lunch: Сыродел Сыр Адыгейский , Семга Запеченная, Запеченная или Жареная Форель. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Тамара Якимова
|