|
Т-78
Ж-88
Б-100
Н(л/п)-59,5/60
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 63,34g | Białk: 132,63g | Węglo: 186,30g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, EUROSPAR Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Желток, Яичный Белок, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Фасоль Лима Белая Крупная, Капуста тушеная, Мойва в муке в духовке, Grand di Pasta Макароны, Помидоры Черри. Obiad: Грудка в масле с прованскими травами, Parmalat Молоко 0,5%, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. Przekąski/Inne: Adrenaline Rush Adrenaline Vitamine Power Манго, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Мандарины, Parmalat Молоко 0,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ritter Sport Миндаль и Какао-Крем. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|