Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2520 kcal
|
Tłusz: 114,17g | Białk: 124,33g | Węglo: 252,74g.
Śniadanie: Coop Caramelle Gommose alla Frutta, Kinder Schoko Bons, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia. Lunch: Patatine Fritte, Arance, Torta Caprese, Porchetta, Crostata alla Nutella, Finocchio, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino. Przekąski/Inne: Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra, Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|