Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2703 kcal
|
Tłusz: 106,16g | Białk: 108,62g | Węglo: 276,31g.
Śniadanie: Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Индилайт Кампана Ветчина, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Азбука Вкуса Суси Сэндвич с Лососем. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Neste Шоколадная Конфета со Вкусом Брауни, Мандарины, Сыр Камамбер, Люди Любят Чизкейк Черничный, Сметана 20%, Оливье без Заправки, Востряково Говядина Запеченная , Via Latina Вино Белое Сухое. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска, Конти Конфеты Souffle Luxe, Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|