|
Решила попробовать Гарвардскую систему питания - принцип тарелки. 25% углеводы, 25% белок, 50% овощи Гречка отварная, куриное филе с шампиньонами, свёкла
|
1086 kcal
|
Tłusz: 46,40g | Białk: 81,48g | Węglo: 85,42g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Варвара Краса Творог 5%. Lunch: Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Куриное Филе. Obiad: Вареное Яйцо, Свекла со Сметаной. Przekąski/Inne: Каждый День Кекс Столичный . więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|