Dziennik EKATERINA_RAM, 21 sty 24

Творог с вишневым сиропом без сахара, карамельные хлебцы и кофе ☕️ 🍒

Сегодня в первый раз сходила на тренировку в бассейн, довольна просто до невозможности🥰

---

1283 kcal

Tłusz: 58,75g | Białk: 114,60g | Węglo: 69,53g.   Śniadanie: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ситно Копченая Грудка Цыпленка Бройлера . Lunch: Добрый Пекарь Протеиновый Батончик Энерджи Monkey, Село Зелёное Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Село Зелёное Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог 5%. więcej...

1935 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...