Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 89,22g | Białk: 107,30g | Węglo: 141,07g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Творогом. Lunch: Грабли Селедка Малосольная, Майонез, Grow Food Суп с Курицей и Овощами, Viva Nut Грецкий Орех, Хлеб из Цельной Пшеницы. Obiad: Язык Говяжий Отварной, Семга Слабосоленая, Мясо по-Французски, Лаваш Армянский, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|