Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 85,99g | Białk: 118,00g | Węglo: 154,61g.
Śniadanie: Киндер Шоколад, Lotte Choco Pie, Орехи Кешью. Lunch: Медведь Любимый Огурчики Домашние Консервированные, Верес Горчица Русская Острая, Гринагро Сметана 20%, Воронцовские Сухарики Томат и Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Зеленая Линия Сыр Российский Молодой 50%, Магнит Помидоры Черри, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Obiad: Огурец, Alti Сыр Моцарелла, Пшеничный Хлеб, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Przekąski/Inne: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Банан, Клубника, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Гринагро Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|