Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 94,19g | Białk: 136,33g | Węglo: 100,63g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Fazer Хлеб Голландский Бурже, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Кухня на Районе Рассольник , Чай. Obiad: Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Мандарин, Салат из Капусты, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Жареное Филе Свинины. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|