Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 51,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 59,64g | Białk: 56,29g | Węglo: 131,26g.
Śniadanie: Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Молочная Станция Сметана 20%, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good Food Чернослив без Косточки, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Ваше Здоровье Семя Льна, Биокор Шрот Расторопши. Obiad: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Помидоры, Вкусные Консервы Килька Черноморская в Томатном Соусе, Greenola Картофель Фри, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|