Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 50,92g | Białk: 101,42g | Węglo: 127,64g.
Śniadanie: Bauducco Wafer, Isabela Bolacha Maizena, Bauducco Cereale Toast Integral. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida, Mexerica. Obiad: Coxão Duro Cozido. Przekąski/Inne: Salada de Maionese, Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Verde Campo Iogurte Natural Whey Colherável Tradicional, Mamão Formosa. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|