Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
Dziennik
22 sty 24
Dziennik kader(dilarabuglem.ozlem.fatih), 22 sty 24
Profil kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
evet an itibariyle ile karne tatili başladı inşallah artilarla dönmem ana yinede bebeğim kahvemle yagimi yanıma alıyorum çünkü iştah sıfır 1 hafta tatil
87,2 kg
Do tej pory straciłeś:
32,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
32,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 stycznia 2024:
956 kcal
Tłusz: 64,02g | Białk: 23,79g | Węglo: 77,77g.
Śniadanie:
Su, Espresso Kahve.
Lunch:
Karışık tost.
Obiad:
Soğanlar, Pirinç pilavı, Analı kızlı.
więcej...
2765 kcal
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Odkurzanie - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ne kahvesi kullaniyorsun
22 sty 24 przez użytkownika:
ali71durak71
Echerform adı Instagram da Serkan yasemin çiftinin kullandığı kahve
22 sty 24 przez użytkownika:
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
Zobacz Pełną Historię