Dziennik dulesya345, 22 sty 24

Первый приём пищи — завтракообед. Сырники с вареньем и кофе с кокосовым молоком.

---

1246 kcal

Tłusz: 37,31g | Białk: 78,89g | Węglo: 151,28g.   Śniadanie: ВкусВилл Варенье из Малины, ВкусВилл Сырники Творожные 4,8%, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Ёбатон Jamy Pie Orange, Здравник Цикорий Растворимый, Макароны Отварные, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Форель на Пару. Obiad: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Botanica Микс Зелени Салатный. więcej...

1675 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...