|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 73,35g | Białk: 133,58g | Węglo: 155,82g.
Śniadanie: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ПП хачапури. Lunch: Ярославский Бройлер Печень Куриная, Protein Rex Пирожное Протеиновое Ламингтон Клубничный, FITKIT Wellnut Crispy, Морковный торт, Сырой Овощ, Каша Пшенная на Воде. Obiad: Chikalab Protein Chocolate Covered Cookie. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Protein Rex Печенье Кокос . więcej...
|
|
2363 kcal
|
Ćwiczenie:
Функциональная тренировка - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Ćwiczenia Pilates - 59 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 1 minuta, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|