Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
774 kcal
|
Tłusz: 31,64g | Białk: 26,28g | Węglo: 126,90g.
Śniadanie: Air Lemon, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Obiad: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Air Lemon, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Yoseo Creamix. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|