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1387 kcal
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Tłusz: 37,20g | Białk: 74,89g | Węglo: 191,64g.
Śniadanie: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Quaker Avoine, ブルーベリー（無糖、冷凍）, コーヒー. Lunch: キウイフルーツ, Monoprix Sandwich Jambon Crudités . Obiad: ブロッコリー, パスタ ミートソース. Przekąski/Inne: みかん, 餅. więcej...
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