Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 95,22g | Białk: 121,20g | Węglo: 29,47g.
Śniadanie: Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo Frito. Lunch: Alcatra Grelhada, Couve Manteiga Crua. Obiad: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Couve Manteiga Crua, Costela Bovina. Przekąski/Inne: Sadia Mortadela Defumada, Nestlé Creme de Leite, Morangos. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ingrid. Alvarez
|