Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2015
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2015:
|
1718 kcal
|
Tłusz: 50,44g | Białk: 77,77g | Węglo: 235,38g.
Śniadanie: Arla Hushållsost 17%, Naturell Yoghurt, Kaffe, Garant Fryst Mango, Müsli, Te (Bryggt). Lunch: Kaffe, Köttfärssås, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Obiad: Familjen Dafgårds Asiatisk Kycklinggryta, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Przekąski/Inne: Marabou Co-Co, Falu Råg Rut, Te (Bryggt), Pågen Lingongrova, Kaffe, Clementin. więcej...
|
|
2016 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 27 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElviraKattis
|