Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
francilobo60
Dziennik
22 sty 24
Dziennik francilobo60, 22 sty 24
Profil francilobo60
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
foco e fé que vamos alcançar :D
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 stycznia 2024:
1368 kcal
Tłusz: 65,19g | Białk: 69,25g | Węglo: 119,26g.
Śniadanie:
Café com Leite e Açúcar, Panqueca de Aveia, Ovo Frito sem Gordura.
Lunch:
Coca-Cola Refrigerante (200ml), Tomates, Rúcula, Bisteca Bovina.
Obiad:
Sodiê Trufado Preto e Branco, Kero Coco Água de Coco (200ml), Mega Matte Sanduíche Natural De Frango Com Cenoura.
więcej...
3786 kcal
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
154 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Gostei da foto!!!
23 sty 24 przez użytkownika:
NessSiqueira
amei!!!!
23 sty 24 przez użytkownika:
MayFeld
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi francilobo60
Zobacz Pełną Historię