Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 32,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2135 kcal
|
Tłusz: 98,93g | Białk: 121,02g | Węglo: 197,16g.
Śniadanie: Atletic Food Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Торт Медовый. Lunch: Заинский Крекер Сэндвич-Печенье "Набор", ЯХК Хлеб Мультисид, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, St. Darius Майонезный Соус "Вегетарианский", Молочный Фермер Сметана 20%, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Петелинка Перепелиное Яйцо, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Креветки, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Виноград, Магнит Яблоко. Przekąski/Inne: Мария Печенье, Atletic Food Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Лук, Горторг Хлеб "Солодовый" , Молочный Фермер Сметана 20%, Борщ на Говяжьем Бульоне МАА, Говядина Отварная. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_minaeva
|