Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2015
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2015:
|
978 kcal
|
Tłusz: 20,72g | Białk: 71,58g | Węglo: 112,98g.
Lunch: Endive, Oeuf (Entier), Taillefine Taillefine Plus Nature. Obiad: Société Société Crème Léger, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Carrefour Pain aux Céréales, Materne Compote Pomme Coing, Gerblé Chocolat Noir, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, Taillefine Taillefine Plus Citron. więcej...
|
|
1692 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ptitequiche
|