Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 77,72g | Białk: 130,01g | Węglo: 139,78g.
Śniadanie: Буханка Хлеб Пшеничный, Русское Море Форель Слабосолёная, Банановый Кекс с Черносливом и Орехами СС, Геркулес Монастырский, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. Obiad: Руккола, Лечо, Олейна Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Мясновъ Куриная Печень, Простоквашино Сметана 20%, Гречка, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tini Вино. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|