Dziennik Camis DJES, 23 sty 24

Café com leite de aveia 🖤 sem açúcar

Zobacz Kalendarz Diety, 23 stycznia 2024:
1819 kcal Tłusz: 63,33g | Białk: 118,98g | Węglo: 191,85g.   Śniadanie: Café com Açúcar, Italac Italac Whey Protein, Nestlé Leite de Aveia, Café. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Ovo Frito, Zabet Biscoito Maizena, Italac Leite Integral, Ovomaltine Flocos Crocantes, Creme de Milho. Przekąski/Inne: Café, Nutella Nutella, Açúcar, SP Biscoito Salgado Cracker (Salty), Bolo de Banana e Aveia. więcej...
2060 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...

17 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Camis DJES


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.