Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 37,35g | Białk: 81,60g | Węglo: 143,70g.
Śniadanie: Slender Wonder Protein Shake, Decaffeinated Coffee, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Lunch: Huletts Brown Sugar, Espresso Coffee, Almond Milk, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Obiad: Ina Paarman's Honey Mustard Dressing Reduced Oil, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Xylitol, Slender Wonder Instant Cappuccino, Chicken Breast, Couscous (Cooked) , Butternut Pumpkin. Przekąski/Inne: Lindt Roasted Hazelnut, Woolworths Sourdough Rye Bread, Buttanutt 100% Almond Butter, Woolworths Long Life Fat Free Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Woolworths Milk Tart, Woolworths Crunchy Stix, Woolworths Cling Peach. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|