Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2062 kcal
|
Tłusz: 60,50g | Białk: 84,50g | Węglo: 255,00g.
Śniadanie: Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Croissant, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Twix Zero Sugar Liquid Creamer, Stok Cold Brew Coffee. Lunch: Welch's Grape Jelly, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Healthy Life White Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Obiad: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Ranch & Bacon, John Soules Foods Spicy Chicken Strips. Przekąski/Inne: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Celsius Sparkling Orange, Mars Milky Way (Fun Size). więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|