Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
NochnayaZhritsa
Dziennik
23 sty 24
Dziennik NochnayaZhritsa, 23 sty 24
Profil NochnayaZhritsa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
И так.... с завтрашнего дня начинаю отказ от вредных привычек☝
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 stycznia 2024:
1481 kcal
Tłusz: 42,54g | Białk: 59,35g | Węglo: 219,88g.
Śniadanie:
Вьетконг Манго Сушеное, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Станция Молочная Молоко 2,5%, Сахар.
Lunch:
Cofix Пунш Пряная Клубника, Макдоналдс Венская Вафля.
Obiad:
Кубанский Молочник Творог 5%, Фруто Няня Детский Биотворог Малина, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
мне помогло)) как итог — +10 кг за год
23 sty 24 przez użytkownika:
kruglovaax11
kruglovaax11, лучше жирной чем курящей☝😅
23 sty 24 przez użytkownika:
NochnayaZhritsa
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi NochnayaZhritsa
Zobacz Pełną Historię