Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
820 kcal
|
Tłusz: 27,34g | Białk: 61,53g | Węglo: 80,08g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Grego Torta de Maracujá , Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|