Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2015
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2015:
|
1393 kcal
|
Tłusz: 34,08g | Białk: 55,56g | Węglo: 218,23g.
Śniadanie: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Pain Complet. Lunch: Auchan Marrons Entiers, Raisins, Miel, Carrefour Yaourt Nature Brebis, Pomme, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Maquereau, Tomates. Obiad: Quaker Flocon d'avoine, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: La Boulangère Pain aux Raisins. więcej...
|
|
2448 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|