Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 45,46g | Białk: 61,51g | Węglo: 54,57g.
Śniadanie: Boiled Egg, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Avocado, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Obiad: Pine Nuts (Pignolias), Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Cooked Pumpkin (from Fresh), Woolworths BBQ Chicken. Przekąski/Inne: Schweppes Soda Water, Vodka, Watermelon . więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|