Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 53,43g | Białk: 59,84g | Węglo: 111,98g.
Śniadanie: Jean Hervé Sésame, fromage blanc 0, quaker, le Son d'Avoine, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Malo Yaourt Chocolat, Jambon Frais, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Obiad: Prêt à Manger Soupe Curry Thaï de Légumes & Coco. Przekąski/Inne: Pain Blanc. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
|
|