Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3183 kcal
|
Tłusz: 119,92g | Białk: 168,82g | Węglo: 355,21g.
Śniadanie: Eurospin Mandorle Sgusciate, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Kellogg's Rice Krispies. Lunch: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: Eurospin Mandorle Sgusciate, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Omega 3, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Loving Gocce di Cioccolato, Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|