Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 51,47g | Białk: 47,01g | Węglo: 129,35g.
Śniadanie: Senseo Café Classique . Lunch: Jus de Citron, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Huile d'Olive, Picard Julienne de Légumes, Picard Filets de Merlu Blanc du Cap Façon Meunière . Obiad: Riz Cantonais, Nem, Aubergines Cuites, Houmous, Vin de Pinot Noir, Vin de Pinot Noir, Champagne, Champagne. więcej...
|
|
1632 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 19 minut, Stepper - 5 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andrea la.Bolosse
|