Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 43,04g | Białk: 151,51g | Węglo: 233,68g.
Śniadanie: Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Fuji. Lunch: Sorvete caseiro, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Mamão Papaia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Hortifruti Beterraba Crua, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Garoto Chocolate Crocante, Pão Knorr original, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Manteiga (com Sal). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|