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170g mamão 10g aveia 2 ovos Café preto batido com 10g de whey de chocolate
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1465 kcal
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Tłusz: 34,04g | Białk: 146,28g | Węglo: 142,95g.
Śniadanie: Clara de Ovo, Gema de Ovo, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturale Aveia em Flocos. Lunch: Pimentão Verde, In Natura Tomate, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Hortifruti Cenoura Crua, Cebola Roxa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua. Obiad: Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, In Natura Tomate, Alface, Pimentão Verde, Hortifruti Cebola Crua. Przekąski/Inne: Naturale Farelo de Aveia, Qualicau Cacau em Pó 100%, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo, Mrs Taste Calda de Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
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 Komentarze
top esse desejum...o café com whein adorei a ideia vou copiar
24 sty 24 przez użytkownika: hexandra
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Comecei a ter mais fome de manhã por isso inclui o whey e ficou bem gostoso, parecendo cappuccino
24 sty 24 przez użytkownika: jessikaanp
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