Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
852 kcal
|
Tłusz: 36,12g | Białk: 89,70g | Węglo: 45,46g.
Śniadanie: Café com Leite Integral. Lunch: Limão, Alface, Cebolinha Verde, Sadia Filezinho de Frango, Coopatos Queijo Mussarela , Ovo, Tomates. Obiad: Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KENIA DOS REIS
|