Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 86,10g | Białk: 91,90g | Węglo: 152,30g.
Śniadanie: Great Value Buttermilk Pancakes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Twix Zero Sugar Liquid Creamer, Stok Cold Brew Coffee. Lunch: Birds Eye Butternut Squash. Obiad: Great Value Sugar Free Syrup, Member's Mark Bacon, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Great Value Large White Grade A Eggs, Healthy Life White Bread. Przekąski/Inne: Celsius Sparkling Strawberry Lemonade , Chiquita Banana, Alani Fit Shake, Betty Crocker Fruit Gushers - Tropical Flavors. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|