|
сырники в пароварке из обезжиреного творога(максимально безвредные)
|
1337 kcal
|
Tłusz: 55,40g | Białk: 63,53g | Węglo: 147,79g.
Śniadanie: Сосиска, Плавыч Творожный Сыр Фета, Ржаной Хлеб, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кофе, Сыр Российский. Obiad: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Сырники в пароварке. Przekąski/Inne: Здравник Цикорий Растворимый, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). więcej...
|
|
2140 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|