Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2024
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 75,36g | Białk: 86,67g | Węglo: 123,96g.
Śniadanie: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Avocado, Egg (Whole) . Przed Lunchem: Snowflake Wheat Bran, Crystal Valley Low Fat Yogurt with Mixed Fruit, Bananas . Lunch: President Feta with Herbs , Sardines in Oil (Canned), Tomatoes, Mushrooms, Mixed Salad Greens, Cooked Lentils. Przed Obiadem: Almonds , Apples. Obiad: Fig in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Wellington's Tomato Sauce, Coconut Oil, Clover Gouda Cheese, Albany Low GI Seeded Brown Bread. Przekąski/Inne: Mixed Fruit Drops. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sharonmeiring
|