Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2024
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 61,74g | Białk: 62,44g | Węglo: 67,91g.
Śniadanie: Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Extra Mussarela de Búfala Fatiada. Obiad: Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. Przekąski/Inne: Laranjas, Abacaxi, Bauducco Torrada Integral. więcej...
|
|
2548 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny i 8 minut, Zakupy - 53 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 46 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|