Dziennik Еmmie, 25 sty 24

Завтрак ~305 ккал.
🌾🥛
• Гречка отварная (170 г.) ~204 ккал.
• Молоко (160 г.) ~101 ккал.

---

1104 kcal

Tłusz: 28,25g | Białk: 77,87g | Węglo: 130,43g.   Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: WKUP Энергетик, Роял Моти Манго, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Obiad: Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. Przekąski/Inne: Sporty Печенье Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. więcej...